5 razloga zašto je vježbanje važno za zdravlje

U ovom članku donosimo Vam 5 benefita redovitog vježbanja za zdravlje pojedinca. Skoro svi živimo užurbanim stilom života, a bez obzira koliko je ubrzan, jako puno ljudi provede dan sjedeći na …

Samonikle biljke našeg kraja koje liječe i hrane

Ovo je ono doba godine koje najviše volim – kad se priroda oko Novske počne buditi, a naše šume i livade postanu prava mala samoposluga zdravlja. Dok šetate vjerojatno prolazite …

Imuno limunada: vaš prirodni štit u borbi za imunitet

Zima je često sinonim za prehlade, kašalj i opći osjećaj iscrpljenosti. U potrazi za prirodnimsaveznicima koji će nas podržati u tom razdoblju, sve se više okrećemo receptima kojikoriste mudrost prirode. …

Anksioznost: kad briga postane prepreka

Anksioznost je prirodni dio ljudskog iskustva - svatko je ponekad zabrinut, napet ili u strahu. Međutim, kada briga postane stalni suputnik, kada nam tijelo i um neprestano šalju signale opasnosti …

Borba protiv moždanog udara kod žena: razumjeti, prepoznati, djelovati

Moždani udar jedan je od najpodcjenjenijih, a istodobno najopasnijih zdravstvenih izazova današnjice. Iako se često smatra „muškom bolešću“, statistike neumoljivo pokazuju da moždani udar pogađa žene češće i s težim …

Suhi ili produktivni kašalj – koje biljke i sirupe odabrati

Proizvodi protiv kašlja među najprodavanijim su OTC preparatima u ljekarnama, osobito uovo doba godine. Gotovo svaka druga osoba traži sirup protiv kašlja, a tada neizbježnoslijedi ono famozno pitanje: “suhi ili …

Mentalno zdravlje – temelj kvalitete života

Mentalno zdravlje sastavni je dio općeg zdravlja i odnosi se na emocionalnu, psihološku i socijalnu dobrobit pojedinca. Mentalno zdravlje utječe na način na koji razmišljamo, osjećamo, donosimo odluke i nosimo …

Prehlade u zimskom razdoblju – kako si pomoći na prirodan način

U ovo doba godine uvijek imam isti osjećaj – kao da su svi oko mene prehlađeni. U trgovini,na poslu, u kafiću. Kašalj, šmrcanje, maramice u rukama. I nekako se to …