Zašto se osjećamo sretno nakon odrađene aktivnosti?

25.05.2026 - 9:33

Većina ljudi na vježbanje gleda prvenstveno kao na način oblikovanja tijela, poboljšanja kondicije ili gubitka kilograma. Međutim, pravi učinak fizičke aktivnosti događa se u našem mozgu. Svaki trening, bez obzira …

Matičnjak – biljka za tijelo i dušu

21.05.2026 - 9:46

U prirodi svaka biljka priča svoju priču, a matičnjak, poznat i kao Melissa officinalis, zauzima posebno mjesto. Njegovi nježni, naborani listovi, koje ste mogli vidjeti na naslovnoj slici, odišu svježim, …

Med od maslačka – priprema i djelovanje

20.05.2026 - 9:13

Od davnina, maslačak (Taraxacum officinale) je cijenjen u narodnoj medicini, a jedan od najpoznatijih pripravaka je takozvani "med od maslačka". Iako tehnički gledano riječ o sirupu, zbog svoje guste konzistencije …

Priprema kože za ljeto – Ključni saveznici za kožu spremnu za Sunce 

19.05.2026 - 9:26

Ljeto je pred vratima, a s njim i želja za sunčanim danima, opuštanjem na plaži i preplanulim tenom. No, izlaganje suncu nosi i rizike, a zdravlje kože trebalo bi nam …

Moždana magla (Brain Fog): Što kada vaš um postane “zamagljen” i kako ga razbistriti?

15.05.2026 - 14:17

Osjećate li se kao da razmišljate kroz gustu maglu? Zaboravljate li po što ste krenuli u drugu prostoriju, gubite li nit usred razgovora ili vam je za najjednostavniji zadatak potrebno …

Digitalni detoks: Kako resetirati mozak u svijetu neprekidne povezanosti?

14.05.2026 - 10:43

U suvremenom društvu termin “biti online” odavno više nije povremena aktivnost — postao je naše gotovo stalno stanje. Iako tehnologija uvelike olakšava svakodnevni život, stručnjaci sve češće upozoravaju na problem …

Tijelo i anksioznost: zašto srce lupa čak i kad nema stvarne opasnosti?

23.04.2026 - 11:25

Osjećaj ubrzanog rada srca, stezanja u prsima ili „preskakanja“ otkucaja često se doživljava kao znak da nešto ozbiljno nije u redu. Međutim, u kontekstu anksioznosti, tijelo ponekad reagira kao da …

5 jednostavnih koraka za gubitak viška kilograma

16.04.2026 - 8:30

Potkožno masno tkivo prirodni je dio ljudskog tijela, no njegov višak može utjecati na zdravlje, pokretljivost i samopouzdanje. Dobra vijest je da se pravilnim pristupom može postupno smanjiti. Donosimo pet …

U Novskoj počinje tečaj pripreme trudnica za porod i roditeljsku ulogu

09.04.2026 - 16:05

U Centru za majku i dijete Novska (ulaz pored hitne službe) od 20. do 24. travnja 2026. godine održat će se tečaj pripreme trudnica za porod i roditeljsku funkciju. Predavanja …

Samonikle biljke našeg kraja koje liječe i hrane

31.03.2026 - 8:26

Ovo je ono doba godine koje najviše volim – kad se priroda oko Novske počne buditi, a naše šume i livade postanu prava mala samoposluga zdravlja. Dok šetate vjerojatno prolazite pored biljaka …