“NOGA” i “NORA” u misiji poticanja rekreacije među svim starosnim skupinama

Europski Tjedan sporta iliti kampanja #BEACTIVE koja se održava u europskim državama odvija od 23. do 30 rujna, a provela se i u Novskoj, u suradnji Atletskog kluba “NOGA” i Udruge sportske rekreacije “NORA”. Glavna tema Tjedna sporta je potaknuti građane da budu aktivni cijele godine, jer tjelesna aktivnost pridonosi zdravlju svakog pojedinca, kao i općem društvenom napretku.

U galeriji Pučkog otvorenog učilišta u Novskoj u održana su dva predavanja. Prvo predavanje pripalo je Milkici Ivezić Lalić, fizioterapeutkinji koja radi u Domu zdravlja Kutina na Odjelu fizikalne medicine i rehabilitacije. Sudionici su mogli naučiti kako na vrijeme uočiti i spriječiti ozljede, a ako do njih i dođe – kako se nositi s njima. Svoje bogato iskustvo u radu sa pacijentima sportašima sa lakoćom je prenijela na svoje slušatelje.

Marko Franjić, vlasnik centra za usmjereno vježbanje “Tjelesna revolucija” iz Petrinje, triatlonac i trener za kondicijsku pripremu sportaša, na vrlo simpatičan, karizmatičan i sebi svojstven način zorno je prikazao što to znači biti trkač (kao i triatlonac). Mladim i budućim trkačima je objasnio kako se postaje trkač, koje su predispozicije, kako se hraniti, kretati, kako se pripremati i koje utrke trčati. Imao je štošta za reći i o ozljedama za koje i sam kaže “nema koju nisam preživio“.

Nakon predavanja koje je potrajalo 90 minuta na red je došao i promotivni trening kojeg su pred mnogobrojnim učesnicima odradile članice Udruge sportske rekreacije “NORA” te njihova voditeljica Josipa Bijonda Šepović. Uz plesne zvukove dance hitova i fitnes metode pod nazivom “Pound“, voditeljica Josipa je dignula na noge sve okupljene. Pound je trening za cijelo tijelo koji pokretima bubnjanja objedinjuje kardiovaskularne vježbe, za kondiciju i snagu zajedno s pokretima yoge i pilatesa.

Ispred Turističke zajednice Grada Novske svima okupljenima Ivana Kuzlić podijelila je simbolične poklončiće – domaće prirodne sokove od jabuke.

Nemali broj trkača na kraju se programa odlučio na jogging po ruti staze koja će poslužiti za novljansku humanitarnu utrku “Novska za nju“, koja će u sklopu Lukova u Novskoj održati 15. listopada.